Visio pour le bien-être

29 mars

Avec le CCAS

Un passeport pour mon bien-être

Porté par le Centre communal d’action sociale (CCAS) de Moulins, le projet est aussi digital. Les séances de bien-être ont lieu, à partir de mardi 30 mars 2021 à 19h, en visio. Au programme : des activités physiques, de la pensée positive, sophrologie, relaxation… Tous les âges et tous les profils sont acceptés, étudiants, parents, seniors.

Les séances proposées :

  • Mardi 30/03 à 19h : « Les Fleurs de Bach et ses bienfaits »
  • Mercredi 31/03 à 19h : Atelier énergétique « S’apaiser et prendre un temps pour soi »
  • Jeudi 01/04 à 19h : Blah blah « Le Covid fait mal à mon bien-être »
  • Vendredi 02/04 à 19h : Atelier art-thérapeutique : « Comment je vais aujourd’hui, j’apprends à gérer mes émotion »
  • Lundi 12/04 à 19h : Atelier de Yoga du rire en ligne, le rire sans raison, avec Thomas Grünschläger
  • Mardi 13/04 à 19h : Atelier Sophrologie, avec Mme Valligny
  • Mercredi 14/04 à 19h : Séance reprogrammée, suite à un dysfonctionnement technique : Blah blah « Le Covid fait mal à mon bien-être », avec l’association Sherpa
  • Jeudi 15/04 à 19h : Atelier Gestion d’émotions, avec Thomas Grünschläger, professeur de Yoga du rire.

Gratuit, sur inscription (lien et mot de passe fourni lors de l’inscription)

CCAS de Moulins : 04 70 48 51 29