Visio pour le bien-être

Un passeport pour mon bien-être

Porté par le Centre communal d’action sociale (CCAS) de Moulins, le projet est aussi digital. Les séances de bien-être ont lieu en visio depuis votre écran connecté. Au programme : des activités physiques, de la pensée positive, sophrologie, relaxation… Tous les âges et tous les profils sont acceptés, étudiants, parents, seniors.

Les séances proposées :

• Mardi 30/03 à 19h : « Les Fleurs de Bach et ses bienfaits »
• Mercredi 31/03 à 19h : Atelier énergétique « S’apaiser et prendre un temps pour soi »
• Jeudi 01/04 à 19h : Blah blah « Le Covid fait mal à mon bien-être »
• Vendredi 02/04 à 19h : Atelier art-thérapeutique : « Comment je vais aujourd’hui, j’apprends à gérer mes émotion »
• Lundi 12/04 à 19h : Atelier de Yoga du rire en ligne, le rire sans raison, avec Thomas Grünschläger
• Mardi 13/04 à 19h : Atelier Sophrologie, avec Mme Valligny
• Mercredi 14/04 à 19h : Séance reprogrammée, suite à un dysfonctionnement technique : Blah blah « Le Covid fait mal à mon bien-être », avec l’association Sherpa
• Jeudi 15/04 à 19h : Atelier Gestion d’émotions, avec Thomas Grünschläger, professeur de Yoga du rire.
• Mardi 20/04 à 14h : Jouons ensemble, astuces et activités proposées par Emma Bolgiani, éducatrice jeunes enfants, animatrice du Relais Assistantes Maternelles
• Mercredi 21/04 à 10h30 : Atelier Petites énigmes en famille, pour parents et enfants de 3 à 10 ans, proposé par Florie de Fly & Fox
• Mercredi 21/04 à 19h : Atelier Méditation, proposée par Nathalie Krompholtz
• Jeudi 22/04 à 19h : Atelier Booster sa proactivité, proposée par Laurence Bigot
• Mardi 27/04 à 19h : Escape virtuel (pour adultes), proposé par Florie de Fly & Fox
• Jeudi 29/04 à 19h : Atelier détente, « Une parenthèse » autour de l’automassage, proposé par Mme Caudrillier
• Vendredi 30/04 à 19h : Atelier réflexologie, proposé par Élisabeth Dodevic 
• Mardi 11/05 à 19h : Séance de libération émotionnelle (E.F.T. : Emotional Freedoom Technique) par Caroline Demeeus
• Vendredi 14/05 à 19h : Séance de Yoga doux, par Marianne Durand, OMj Yoga.